多數(shù)男性都是結婚之后、假期之后甚至只是回家過了個年，就一下子暴漲二三十斤，從此再也卸不下身上的肥肉了。

一胖毀所有，這是真的，你可千萬別不信。這并不是女性的專有名詞哦。

男人胖了之后，雌激素飆升，雄激素下降，從而可能導致欲望減退，勃起功能受損......

雄激素下降之后，精子生成也會受到過量雌激素的抑制，從而導致少弱精癥的出現(xiàn)......

肥胖還會導致整個人體呈現(xiàn)慢性的炎癥反應......

肥胖帶來的高血壓、高血脂和血糖升高等“三高”，也會嚴重影響健康。

所以，要做一個健康的男人，你必須要減肥。

R先生是一個業(yè)務員，每天接待客戶，應酬喝酒是他的日常寫照，運動更是天方夜譚，吃飽躺著也是他的日常習慣，熬夜更是每天的標配，在這種不合理的生活方式的作用下，R先生體重達到111kg，隨之而來的是他的高血糖，高血脂，高尿酸，脂肪肝。

肥胖讓他走起路來都感覺到氣喘吁吁，某個瞬間，他意識到不能再這樣下去了，他要改變，日常熱愛美食的他，決定改變，但是外面五花八門的減肥方式，他不知道如何選擇，偶然在公眾號看到中山市博愛醫(yī)院也有醫(yī)學營養(yǎng)減重門診，于是他來到醫(yī)院，醫(yī)生和營養(yǎng)師給他評估后，制定了一對一個性化減重方案。

在專業(yè)營養(yǎng)師指導下，R先生經過三個月的階段性減重，變成一個干凈清爽的職場精英，我們來看他的變化。

整個減重過程中，除了各種健康指標的恢復，他還在營養(yǎng)師的幫助下改變了原來的不良生活習慣。

現(xiàn)在的R先生已經不是那個愛吃不愛動的三高男了，每天都保持運動。

熱愛生活的R先生，三個月下來，目前的體重是84kg，今年已經報名了下半年的馬拉松比賽，看著他的改變，對于醫(yī)生和營養(yǎng)師來說，也倍感欣慰。